燈籠果的果實呈圓形或橢圓形，果皮呈黃綠色，表面有許多小刺，像是一個小燈籠，因此得名。而少女果的果實則呈橢圓形或長圓形，果皮呈淡綠色或黃綠色，表面光滑，沒有刺。因此，從外觀上就能夠輕易地區(qū)分這兩種水果。
燈籠果的果肉較為酸澀，有些許的苦味，但是也有一些人喜歡它的口感。而少女果的果肉則較為甜脆，口感清爽，非常適合夏天食用。因此，少女果在口感上更受歡迎。燈籠果和少女果都富含維生素C、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，但是少女果的營養(yǎng)成分更為豐富。少女果含有豐富的維生素A、維生素B、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，對于保持身體健康有很好的作用。
