頸椎病的表現(xiàn)不僅局限于頭頸部，可謂牽動全身，其危害不容忽視，隨著生活節(jié)奏的加快，長時間伏案工作以及使用電腦、駕車、用高枕、睡軟床等諸多因素，都使人長時間保持單一姿勢，肌肉韌帶疲勞，從而加速了頸椎病的發(fā)生；同時，飲食結(jié)構(gòu)的改變及體重的增加，也會促使疾病發(fā)生。古老傳統(tǒng)保健方法八段錦（可上網(wǎng)搜視頻學(xué)習），對于頸椎病的保健相當好。尤其是五勞七傷往后瞧那節(jié)，希望我的回答對你有幫助