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冬瓜汁怎樣吃才減肥

回復(fù)時(shí)間：2023-10-26 05:59:04 12次

冬瓜汁最好在飯前半小時(shí)喝，這樣可以增加飽腹感，減少進(jìn)食量。而在飯后喝冬瓜汁，則可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適。而且要注意冬瓜汁的飲用量。雖然冬瓜汁是一種低熱量的飲品，但是也不能過(guò)量飲用。一般來(lái)說(shuō)，每天喝一杯冬瓜汁就足夠了。如果過(guò)量飲用，反而會(huì)導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)過(guò)重，影響減肥效果。所以大家在用冬瓜汁減肥的時(shí)候要注意，不能貪杯。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-10-26 06:01:04

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