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一般來說，我們建議每天吃1-2份紅心蜜柚。你可以在早餐或午餐時(shí)吃一份，然后在晚餐前再吃一份。這樣可以幫助你控制食欲，減少進(jìn)食量，從而達(dá)到減肥的效果。紅心蜜柚是一種非常健康的水果，可以幫助我們減肥，但我們也需要注意適量食用，同時(shí)還要注意藥物與紅心蜜柚的相互作用。希望大家可以通過正確的飲食和運(yùn)動(dòng)來保持健康的身體。
