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運動可以快速減肥嗎

回復時間:2014-09-02 07:17:26 142次

減肥的最好方法是少吃多活動,控制自己的飲食,但是需要保證基本的需要,多參加鍛煉,尤其是在飯后要注意適當?shù)幕顒硬⑶倚枰獔猿?,多喝水,多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的藥物

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-09-02 07:19:26

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