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太胖了， 怎么瘦

回復(fù)時(shí)間：2014-09-02 07:17:22 62次

嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵！堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-09-02 07:19:22

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