飲食的調(diào)理對于美容真的非常重要，中國自古就有食療之所，歐美也強調(diào)營養(yǎng)元素平衡的重要性。一個人的皮膚如果要健康，首先就得身體情況，否則皮膚上就看著有問題。所以中醫(yī)看病時，才有“望”這一說。但護膚品也是同時要做好的，因為如果你飲食很好，皮膚不注意好保濕、防曬都護膚手段，一樣會受到外在的傷害。我們不要把內(nèi)調(diào)和外部保養(yǎng)分得那么清，這兩者是相輔相成的，只有兩者都好了，我們皮膚才會更好。