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膠原蛋白肽每天食用多少合適?如何食用?

回復(fù)時(shí)間:2014-03-20 11:29:00 3265次

根據(jù)年齡和身體條件,每天攝取量6-10g左右比較合適,70攝氏度溫水 沖調(diào)為宜。食用方法很多!比如:添加到飲品里,果汁、牛奶、湯羹都可以。最簡(jiǎn)單的辦法是用水沖服。注意:不要放在茶水里,因?yàn)椴枞~中含有一種沉淀劑。有可能造成膠原蛋白肽的性質(zhì)變化。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2014-03-20 11:31:00

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