家長們可以通過飲食來幫助寶寶增加身高體重。一歲半的寶寶需要吃足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪來支持身體的發(fā)育。家長們可以給寶寶多喝牛奶、吃雞蛋、魚肉等富含蛋白質(zhì)的食物，同時也可以給寶寶多吃一些富含碳水化合物和脂肪的食物，如米飯、面條、豆腐等。當然，家長們也需要注意寶寶的飲食均衡，不要讓寶寶過度依賴某一種食物。此外，家長們還可以通過運動來幫助寶寶增加身高體重。一歲半的寶寶已經(jīng)可以站立、行走，家長們可以帶寶寶去戶外活動，讓寶寶多曬太陽、呼吸新鮮空氣，同時也可以讓寶寶參加一些適合他們的運動，如爬爬、跑跑等。這些運動可以幫助寶寶鍛煉身體，增加肌肉和骨骼的發(fā)育。
