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怎樣排毒通便?

回復時間:2014-07-27 16:00:00 56次

成年人要維持正常健康的新陳代謝,平均每天要補充2升左右的水,大約為8杯。因為人每天至少要消耗2500毫升的水,扣除從食物中吸取的水分,還必須補充2升左右,不然就會影響人體水分的更新。如果你還愛好飲酒、抽煙、喝咖啡,那么,你所需要補充的水就得超過8杯了。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-07-27 16:02:00

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