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怎么有效減手臂上的贅肉？

回復時間：2014-07-24 08:21:01 37次

使用舉啞鈴的方法來給自己的雙臂減少贅肉。這個方法成本低，堅持下來效果顯著，如果是男生，那么強烈推薦，多多益善，如果是女生，切記適量，不可因為舉啞鈴過多而練出肌肉。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-07-24 08:23:01

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