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有什么方法有效幫助入眠呢？

回復時間：2014-07-21 08:35:00 34次

選一個適用的窗簾對于提高睡眠質量有很大的幫助。植絨面料的窗簾較為厚重，吸音、遮光效果好;選用紅、黑配合的窗簾，有助于盡快入眠。

內容僅供參考 回答時間：2014-07-21 08:37:00

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