天氣太熱了，又怕中暑，能不能在空調(diào)房里做運動呢？
回復時間：2014-07-16 09:30:29
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的確在空調(diào)房里做運動很舒服，身體也不會由于處于高溫環(huán)境而疲憊。但是長期處于空調(diào)房中，太冷的話會對女性的子宮和卵巢等造成直接傷害。與室外的溫差太大，也會造成自主神經(jīng)紊亂，代謝減慢等問題，運動時一出汗馬上被冷卻，也很容易感冒哦。如果室外是在是太熱，建議把空調(diào)的溫度調(diào)到28度，這個溫度是最合適的。
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回答時間：2014-07-16 09:32:29
