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現(xiàn)在天氣都太熱了，不太想出門呢！

回復時間：2014-07-16 09:31:29 89次

雖然室外的氣溫實在很熱，但也不要懶在家里，多出去走動走動也是減肥的關鍵哦！去一些植物園或者郊外，不但空氣清新，溫度也相對降低，可以簡單地做做步行有氧運動，不需要太劇烈，去游泳也不錯，但記住要做好防曬和補水的工作。一直窩在家里，肥肉會變得更多哦！

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-07-16 09:33:29

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