我是一個比較肥胖的工作白領，每天閑來沒事的時候，就在在網(wǎng)上尋求減肥方法，最近比較流行的就是蜂蜜減肥法，那么這個蜂蜜減肥法有沒有效果啊?能不能幫助我健康減肥啊!
回復時間：2014-07-17 07:25:29
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因為蜂蜜減肥法主要指八日蜂蜜減肥法。在第一天只喝蜂蜜，第二、三天正常飲食，第四天只喝蜂蜜，第五、六天正常飲食，第七天只喝蜂蜜，第八天正常飲食?！ ∵@樣減法的直接后果就是內分泌紊亂，新陳代謝降低。而在正常飲食日，因為之前一天身體處于熱量攝入不足的饑餓狀態(tài)，則會更多地合成脂肪以防止再被餓著?！ ∵@個減肥法讓我們攝入的營養(yǎng)比較單一，也會妨礙我們長期保持減肥效果，所以不推薦這樣的方法。
內容僅供參考
回答時間：2014-07-17 07:27:29
