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我想知道怎么樣能長個 然后再瘦點··哈哈

回復(fù)時間：2014-06-30 10:43:01 45次

成年男子按照您的年齡來看長高的可能性不是很大的，如果身體較胖的話可以考慮加強(qiáng)運動來鍛煉身體 指導(dǎo)意見： 比如游泳、打球尤其是游泳消耗的體能是比較大的，可以有效的起到去脂的作用，飲食上可以清淡一些。辛辣刺激的食物可以少吃或不吃。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-30 10:45:01

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