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腰很胖有啥減肥方法

回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 09:56:10 65次

腰部的減肥建議您可以多做呼啦圈運(yùn)動(dòng)，或者是仰臥起坐，每天堅(jiān)持在30分鐘左右，都是有很好的作用。同時(shí)控制飲食，過(guò)于油膩的食物還是少吃為好。減肥的話最好不要使用藥物，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)等副作用，還會(huì)反彈。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-30 09:58:10

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