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生了孩子腰腹就有了一坨肉 怎樣減肥才最有效最徹底

回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 08:45:53 39次

這種情況應(yīng)堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，才可以達(dá)到健康減肥的效果。建議多食蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，做仰臥起坐，呼啦圈等運(yùn)動(dòng)，有利于減少腰腹部的贅肉。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-30 08:47:53

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