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早餐和午餐正常吃 晚餐就吃蘋果或者黃瓜 再加上運動半個小時 這樣減肥能成功嗎？

回復(fù)時間：2014-06-30 08:36:43 151次

通過控制飲食和堅持運動，是比較健康的減肥方式。這樣的方法可以減肥，但是前提是你正常的早餐和午餐也要注意飲食的均衡，不要因為晚餐不吃飯，所以早餐和午餐就暴飲暴食。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-30 08:38:43

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