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體重超過160,嚴重影響了生活。聽說運動減肥最可靠,就選擇了跳繩,堅持了一段時間,但沒看出什么變化。什么時候才會見效啊?

回復時間:2014-06-30 02:38:37 75次

跳繩減肥,屬于運動的一種。相對于藥物、節(jié)食減肥都更健康,更安全。但是運動需要長期堅持才會有效,一旦中途停下也會有反彈的可能,所以需要堅持。而且體質不同,見效時間的長短也會不同。

內容僅供參考 回答時間:2014-06-30 02:40:37

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