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身高178,211斤，家人逼著減肥，每頓飯只給幾個(gè)菜葉，好餓，睡不著，可以吃香蕉嗎

回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 01:01:01 107次

睡前可以吃香蕉，但是不要吃完就睡覺，對(duì)胃不好。光吃菜葉這種減肥方法也是不正確的，可以適當(dāng)加一些雞肉，魚類，脫脂牛奶。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-30 01:03:01

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