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我一個冬天長了20多斤，現(xiàn)在快夏天了，想快速減肥，朋友介紹減肥果，想咨詢一下減肥果能有效減肥嗎？

回復(fù)時間：2014-06-24 21:21:09 33次

建議您健康減肥，這樣不僅能身體健康而且不會反彈。平時盡量限制高熱量食物的攝入，多吃水果和蔬菜，增加運動量，游泳和快走效果較好，有利于減肥的水果有黃瓜、火龍果、檸檬等。減肥是個很漫長的過程，欲速則不達，需要持之以恒，堅持下去

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-24 21:23:09

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