国语对白伊人a日韩欧美|日韩性A∨片三级网站免费看|三级特黄AV国语第一页福利|A片在线播放网站|日韩欧美亚洲另类一区|成人鲁丝电影在线亚洲精品在线|激情文学院人妻小说av|久草电影网官网直入|欧美精品一级片免费观看|欧美国产a片久久久AV无码

全身都是贅肉，以前同學(xué)們都嫌棄我，一直想減肥，一個月瘦10斤的方法有哪些

回復(fù)時間：2014-06-24 21:16:02 47次

早上起來喝兩大杯子白開水（喝水注意時候），早餐要吃飽，注意少量運動。中午盡量吃新鮮蔬菜瓜果，含纖維多點的，利于排便。不然很容易造成營養(yǎng)不良。下午也是可以大量喝水的時候。晚餐少吃，可以不吃。晚上盡量少喝水。睡眠不要超過8小時

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-24 21:18:02

為你推薦

廣告
Alternate Text
尚赫(Sun_hope)3号身体霜50g（封穴膏）
買滿寄送贈品 超低價
優(yōu)惠價:￥ 158.00 ￥218.00