身高160cm，體重70kg，比較胖，手和腿都很粗，聽(tīng)說(shuō)紅茶泡生姜能減肥，是真的嗎？
回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 20:18:54
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光和紅茶泡生姜是不能減肥的，喝的同時(shí)還得適當(dāng)節(jié)食。如早餐只喝一杯紅茶生姜，中午可以正常飲食，但淀粉類(lèi)和肉類(lèi)不可以一起吃，晚上適當(dāng)喝點(diǎn)粥，再喝杯生姜紅茶就可以了。如此一周能起到減肥的效果，但如果不堅(jiān)持也很容易反彈，并造成身體缺乏營(yíng)養(yǎng)。
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回答時(shí)間：2014-06-24 20:20:54
