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為什么有人說千萬別吃維生素e了

回復(fù)時(shí)間:2022-02-08 03:14:35 1313次

一般情況下,維生素E可以有效抵抗自由基,適量攝入很有益處,對肌膚有明顯改善,可以補(bǔ)水保濕,讓皮膚更有彈性。但是不能過量攝入,每日不能超過400毫克,不然沒有作用的,容易引起血管出血。另外,如果有心臟病的患者,也不要服用,容易產(chǎn)生心律不齊和心跳加快,因而只要合理攝入,是沒有任何問題的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2022-02-08 03:16:35

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