為什么辟谷后皮膚更差
回復(fù)時間：2022-01-04 02:54:23
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由于辟谷，很少食用含有大量蛋白質(zhì)的肉，而且肯定會感到身體冰涼、頭暈?zāi)垦?，這是血液循環(huán)不好的結(jié)果，血液循環(huán)不好，營養(yǎng)不能順利地輸送到肌膚，造成膚色總是蒼白沒血色，或者皮膚黃黃，皮膚更差。辟谷指的就是不食谷類，古人常用這一方法來養(yǎng)生，現(xiàn)代人大多用辟谷來塑形，在辟谷時不食食。辟谷不僅能塑形，而且能治療許多疾病，其中以脾胃病為主。解谷期一般為1天、3或6天，初辟谷者建議三天即可，辟谷時飲大量水，不食食物，若初次辟谷受苦，可選擇每餐食用三個紅棗并飲用蜂蜜水。開胃菜結(jié)束后，飲食要慢慢恢復(fù)，切記不要吃太多，以免傷及脾胃。
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回答時間：2022-01-04 02:56:23
