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鵝蛋香菜炒著吃有什么好處

回復時間:2021-11-03 02:30:35 126次

1.提高免疫力,香菜是一種綠色食品,其中含有豐富的維他命.膳食纖維.礦物質等營養(yǎng)元素,鵝蛋含有豐富的卵磷脂.蛋白質.氨基酸等營養(yǎng)成分,兩者一起食用,可以補充人體所需營養(yǎng),在一定程度上增強自身免疫。
2.促進骨骼發(fā)育,鵝蛋炒香菜中含有豐富的鈣質,人體食用后,還可以補充鈣,增強骨骼的強度,可以起到強筋健骨的作用。
3.具有美容養(yǎng)顏作用,香菜含有多種維生素,如:維他命C.E等,這兩種食物一起吃,可以有效地抑制自由基,補充肌膚營養(yǎng),從而起到美容養(yǎng)顏的效果。

內容僅供參考 回答時間:2021-11-03 02:32:35

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