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女性脾虛濕氣重吃什么

回復時間：2021-07-13 02:05:39 16次

如果脾胃虛，又有濕氣的時候，可以多吃一些補氣的食物，如黃豆、白扁豆、雞肉等，飲食方面應該以清淡的飲食為主，如赤小豆、綠豆、黃瓜、玉米、蓮藕等，可以多吃一些甘寒的食物，如山藥、薏米、芡實、扁豆等。此外，茯苓餅、蓮藕粉對脾胃虛兼濕的人也有好處，不能吃太多、太油膩的食物。

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