痔瘡最佳的自愈方法
回復時間：2021-05-20 01:56:45
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輕度的痔瘡可以自行治愈。應該多喝水，以清淡為主，不吃辛辣刺激的食物，包括酒、海鮮、火鍋、麻辣燙等，也要少吃油膩食物，注意休息，不熬夜。為了防止大便干燥和腹瀉，平時應多吃一些富含纖維素的蔬菜水果，如蘋果、香蕉等，以利于排便；身體也應注意保暖，避免感冒，不要長時間站立、坐在凳子上，大便時不要超過5分鐘，久坐或站著工作的人最好慢走，緩解肛部痙攣和充血。便后要養(yǎng)成溫水坐浴的習慣，促進痔瘡消腫，有益于痔瘡康復。平常要做提肛運動，就是收縮肛門，對痔瘡的康復有益。
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回答時間：2021-05-20 01:58:45
