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用什么方法減肥不會(huì)反彈？

回復(fù)時(shí)間：2021-04-27 02:13:24 27次

吃藥減肥有一些副作用，而且容易反彈。最佳的減肥方法是控制脂肪和高卡路里的攝入量，可多吃水果和蔬菜，避免暴飲暴食，避免過度睡眠，適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，也可配合針刺和按摩幫助減肥。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-04-27 02:15:24

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