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女人一天吃多少顆枸杞合適？

回復(fù)時間：2020-10-30 02:53:15 122次

男女每天都可以適當(dāng)吃枸杞。一般建議枸杞每日用量保持在5克至10克。當(dāng)然，多吃一點也沒什么壞處，只是人體的情況不同。有些人可能會有過度使用枸杞的癥狀。喝菊花茶可以降火。枸杞具有滋補肝腎、清肝明目的功能，對女性健康有很好的作用。與枸杞、桂圓一起可以起到美容的作用。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2020-10-30 02:55:15

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