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獼猴桃維生素C含量高嗎

回復(fù)時(shí)間:2023-12-04 01:47:33 10次

是的,獼猴桃的維生素C含量非常高。在常見的水果中,獼猴桃的維生素C含量位居前列。一顆中等大小的獼猴桃,維生素C含量就可以達(dá)到每日建議攝入量的25%,而且,獼猴桃中的維生素C有助于增強(qiáng)免疫力,預(yù)防感冒。此外,獼猴桃還含有豐富的膳食纖維、抗氧化物質(zhì)和微量元素,對身體健康有很多益處。因此,長期食用獼猴桃可以有效地補(bǔ)充維生素C,增強(qiáng)免疫力和抗病能力,對維護(hù)身體健康非常有益。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2023-12-04 01:49:33

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