燕窩的食用方法和用量是怎樣的
回復時間：2020-06-15 02:30:43
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燕窩吃的方法：取一只純鳥巢，用純凈水浸泡大約四個小時，直到它變軟，然后撕開泡沫頭發(fā)的鳥巢。取出剩下的雜質和頭發(fā)，放入燉鍋或陶瓷杯中燉。燉大約20分鐘，然后取出，加入牛奶或蜂蜜。鳥巢的數量：對于普通人來說，每次約3克鳥巢的劑量可以在早上和晚上空著肚子吃，但如果懷孕的女性朋友的劑量可能不同。燕窩的數量越多，根據不同的懷孕期間，鳥巢的數量就越少。
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回答時間：2020-06-15 02:32:43
