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植物蛋白有哪些？吃什么能夠補(bǔ)充植物蛋白呢？

回復(fù)時(shí)間：2018-10-31 08:59:45 340次

植物蛋白一般指的是大豆等含有的蛋白質(zhì)，這類蛋白質(zhì)比較不容易被消化。想要補(bǔ)充植物蛋白，可以多吃大豆類食物，比如黑豆、黃豆、豆腐等各種大豆制品都可以；同時(shí)，谷類也含有豐富的植物蛋白，例如大米等。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2018-10-31 09:01:45

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