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怎么吃才有150克蛋白質(zhì)？吃什么？

回復(fù)時(shí)間：2018-08-03 10:46:27 1835次

日常補(bǔ)充蛋白質(zhì)最簡單有效的方法就是通過食療進(jìn)行調(diào)理補(bǔ)充了。就比如多吃瘦弱、雞蛋、雞肉以及牛奶、玉米、核桃大豆和花生都是蛋白質(zhì)含量高的食物。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2018-08-03 10:48:27

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