由于現(xiàn)實生活中很多人都不注重去保護自己的眼睛，所以我們必須掌握好保護眼睛的方法才行，可以說保護眼睛對于我們來說是一件非常重要的事情，我們只有掌握好保護眼睛的方法，才能夠讓我們的生活變得更加的美好。
1、電腦屏幕的亮度和室內(nèi)照明亮度的差距不要太大，如果反差太大非常容易給我們的眼睛帶來很大的負擔(dān)，在正常的燈光下，電腦屏幕的亮度也不宜太亮，這樣做能夠更好地去保護我們的眼睛。
2、我們在用電腦的時候不要被太陽光弄到電腦屏幕反光，不然也會給我們的眼睛造成不適。
3、我們在用眼的時候，可以適當?shù)卣ρ?，因為我們在用眼過度的時候，我們的眼睛眨眼頻率會比較的低，我們可以刻意地取眨眼，這樣對于我們的眼睛也有著比較多的好處。
4、無論是看書還是看電腦的時間都不宜過長，因為長時間的面對著電腦會給我們的眼睛帶來嚴重的損傷。
