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大學(xué)生如何學(xué)會控制自己的情緒?

回復(fù)時間:2018-07-06 03:55:18 94次

  
1、大學(xué)生可以通過假期工或者是減脂的形式來增加自己的社會閱歷,培養(yǎng)社會閱歷能夠讓我們意識到調(diào)節(jié)情緒對我們的好處。

  
2、學(xué)會尋找傾訴對象,有的事情說出來或許會好受很多,但是不要一直絮絮念,情書對象不是自己的一個垃圾桶。

  
3、學(xué)會控制情緒,遇到事情要學(xué)會冷靜,不要那么沖動,不然容易誤了大事。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2018-07-06 03:57:18

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