卵磷脂什么時候吃效果最好呢?
回復時間：2017-10-12 09:36:35
71次
卵磷脂被譽為人體的第三大營養(yǎng)元素，作為一種營養(yǎng)物質，中老年人科學合理的服用卵磷脂對清理血管遠離在緩解和調節(jié)血壓血脂方面確實有著積極的作用。由于卵磷脂膠囊是營養(yǎng)物質的補充劑，而非藥物功效，所以在食用上沒有藥物那么多的講究。如果是卵磷脂膠囊中卵磷脂的含量較高，那么，建議早晚飯前服用比較好，有利于身體的有效吸收。除通過提煉的膠囊外，日常生活中的大豆、內臟中含有豐富的卵磷脂，體內卵磷脂較少的朋友可以多食用一些。
內容僅供參考
回答時間：2017-10-12 09:38:35
