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小孩缺鋅,要吃什么食物?

回復(fù)時間:2017-10-12 03:24:23 40次

你好,小孩子補鋅的食物有很重的,比如說補鋅的牛奶,雞蛋,肉類等,都是可以起到補鋅的作用的。另外這里還給你推薦一款海帶豬心湯,也是有很好的補鋅的效果的:豬心一只或者半只,海帶若干。將海帶洗干凈以后,切段。然后將豬心洗干凈,把海帶和豬心一起放入瓦罐中,加入適量的水,然后大火燒20分鐘,燒好了以后,放入麻油,鹽等調(diào)味品,再用小火熬10分鐘,就可以吃了。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2017-10-12 03:26:23

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