我是一個(gè)全身都胖的人，特別是獨(dú)自上的肥肉特多
回復(fù)時(shí)間：2017-09-28 23:20:03
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這樣的情況一般是需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和節(jié)食減肥比較好的，這樣的減肥方式也是最健康的，也就是說(shuō)你需要在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)配合控制飲食才可以，飲食上不要吃甜膩和油膩的食物，而且晚餐最好是不要吃太多，適當(dāng)?shù)娘埡筝p微運(yùn)動(dòng)比較好，注意休息和繼續(xù)定期的復(fù)查就可以的
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回答時(shí)間：2017-09-28 23:22:03
