胡蘿卜素什么時(shí)候吃對(duì)身體有好處呢
回復(fù)時(shí)間：2017-09-28 01:13:15
98次
胡蘿卜素是非常好的一種保健食物，我們平時(shí)可以適量的吃一些，這樣是可以有您媽媽所說(shuō)的效果，可以減肥的，您差不多每天吃一粒就可以了，不要過(guò)分的食用。我們平時(shí)吃的胡蘿卜也是含有非常豐富的胡蘿卜素的，而且我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候盡量選擇炒熟吃，，胡蘿卜素是一種脂溶性的物質(zhì)，我們可以將其和油一起炒熟后再食用，增強(qiáng)胡蘿卜素的吸收。另外，胡蘿卜盡量要煮熟吃。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2017-09-28 01:15:15
