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我這樣減肥行不行?跑完步沒點累的感覺

回復時間:2017-09-27 01:16:31 46次

減肥的話需要合理的控制飲食和多運動的,每天堅持運動1小時,不要暴飲暴食,不要吃油膩的食物,晚餐還是應該吃少量的主食的,比如一兩米飯或者面條。

內容僅供參考 回答時間:2017-09-27 01:18:31

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