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晚餐喝牛奶會胖嗎，平時該注意什么事項？

回復時間：2017-09-26 03:17:00 86次

晚餐喝牛奶對于發(fā)胖起步了關(guān)鍵作用。千萬切記不要暴飲暴食。而且在吃完飯的時候不要立即坐下或者躺下，還是要站起來多活動活動，或者在吃完飯的時候多去戶外去散步。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-26 03:19:00

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