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早上起來不吃早餐是更有利于我們減肥嗎？

回復時間：2017-09-25 06:12:50 89次

不少人誤以為不吃早餐能減少熱量的攝入，從而達到減肥的目的，殊不知，不吃早餐對人體傷害極大，無益健康，還會影響一天的工作和生活。所以，一定要吃早餐，而且還要吃好，不能隨便吃。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-25 06:14:50

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