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減腹部脂肪的方法里，什么是不好，什么是好的呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-22 02:27:54 37次

為使腹部減少而采用無限制節(jié)食、裹腹的方法不僅達(dá)不到強(qiáng)健腹部肌肉的作用，反而會影響人的健康。應(yīng)多參加體育鍛煉，如跑步、爬山、騎車、游泳、打球等，可使腹部脂肪減少。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-22 02:29:54

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