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對(duì)我們身體來說跑步減肥方法是什么呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-20 04:48:01 46次

簡(jiǎn)單來說，我們?cè)趧傞_始的時(shí)候，大家可以邊看電視邊讓雙臂在身體肋骨兩側(cè)擺動(dòng)，腳隨之原地慢走。這樣的原地走大概要先走上1分鐘左右，讓身體先動(dòng)起來。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-20 04:50:01

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