中醫(yī)按摩歷來深受人們歡迎，正確的按摩不僅可治病、防病，還有助于養(yǎng)生。常按腹臍可預防便秘，消除腹部脂肪；常按耳部能預防凍瘡，幫助養(yǎng)腎；按前胸，可加強心肺功能；按背部，可提高免疫力，預防感冒；按脊柱，可促進消化，預防脊柱常見病。腹臍部是養(yǎng)生專家很重視的保健“要塞”，中醫(yī)稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調(diào)理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。