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在減肥瘦身的人，晚飯的量要怎么控制？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-19 02:32:15 40次

晚餐建議少吃米面等淀粉類主食。晚餐的飯桌上，蔬菜、雞蛋、魚和瘦肉應(yīng)該成為主角，一碗菌類煲成的湯也是減少主食不錯(cuò)的選擇。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-19 02:34:15

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