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選擇通過食療來瘦身其實是最聰明的方法,可以怎么做呢?

回復時間:2017-09-15 00:06:40 36次

沾蜂蜜香蕉富含膳食纖維,可以刺激腸胃的蠕動,幫助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,熱量遠比正餐低,自然也就瘦下來了。但是,這樣地急速減重,身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉為生,身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養(yǎng)成份,慢慢地你的身體就會發(fā)出危險警報。

內容僅供參考 回答時間:2017-09-15 00:08:40

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