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我想知道應(yīng)該怎樣進行運動才能練出胸肌？

回復(fù)時間：2017-09-14 00:06:13 92次

鍛煉胸肌可以使用啞鈴來進行聯(lián)系，主要是在使用啞鈴抬起的時候，胸部的肌肉就會開始進行伸展和運動，舉杠鈴也可以幫助擴展胸肌。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-14 00:08:13

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